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5 Alimentos altos en antioxidantes para tu dieta

ALIMENTOS RICOS EN ANTIOXIDANTES - SASMI PERÚ CONCESIONARIO DE ALIMENTOS

Seguro has escuchado sobre los “alimentos antioxidantes” pero, ¿qué son y en qué alimentos los puedes encontrar? Llamamos antioxidantes a un grupo de sustancias que se encuentran en el cuerpo y en los alimentos de origen vegetal, que se encargan de combatir los radicales libres en favor de nuestra salud.

¿Cómo reducir el consumo de grasas saturadas? GRASAS SATURADAS - SASMI PERÚ CONCESIONARIO DE ALIMENTOS

Este tipo de grasas son peligrosas, pues implican un factor de riesgo para desarrollar diversas enfermedades, entre ellas varios tipos de cáncer. Por eso aquí te damos algunos tips para reemplazarla y tener una dieta más saludable y con buen sabor.

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